常喝牛奶可防眼疾

• 来源期刊: 医药食疗保健
• 学科: 医学
• 关键词: 牛奶 眼疾 老年性黄斑变性 维生素D 致盲眼病 食物摄入 预防效果 食物来源
• 年，卷（期）: 2012,（5）
• 页码范围: 36
• 页数: 1页
• 分类号: R155.57

摘要

美国一项新的研究显示，体内维生素D水平最高的女性，患老年性黄斑变性的风险会减少2／3，而老年性黄斑变性是最常见的致盲眼病。研究发现，喝牛奶有助于女性避免眼疾。不过，这种预防效果只有在食物摄入及营养品补充维生素D时才显现出来。维生素D的主要食物来源是牛奶、鱼、强化人造黄油和强化谷物等。