夏季清补多吃这“八宝”

• 作者: 李颖慧
• 来源期刊: 百姓生活
• 学科: 工学
• 关键词: 夏季 饮食 夏天
• 年，卷（期）: 2012,（7）
• 页码范围: 51-52
• 页数: 2页
• 分类号: TS972.1

摘要

夏季一到，炎热的天气让很多人都没了胃口。夏季的饮食显得更为重要，吃得对，胃口好，能防酷暑；吃不对，则越吃越没劲，不利于健康。其实，夏天的饮食以清补为主，健脾、祛暑化湿为原则。到底如何清补？夏季清补，必备一下“八宝”。