提高学生短跑成绩的几点方法

• 作者: 周银如
• 来源期刊: 江西教育：综合版
• 学科: 教育
• 年，卷（期）: 2012,（6）
• 页数: 1页
• 分类号: G4

摘要

随着世界田径运动水平的快速发展,我国的田径水平也在逐步提升.这和学校体育蓬勃发展是分不开的.田径作为学校体育的一个重要项目,历来受到广泛重视.其中短跑运动又是广大学生的喜爱项目之一,所以也备受广大体育工作者的青睐,成为研究的重点.短跑,顾名思义就是快速奔跑的能力,现代短跑技术的发展是后蹬技术和摆臂技术的结合,并提出了快速摆臂技术和充分后蹬技术与高度重视伸髋与积极着地速度,同时也包含了短跑训练中的力量训练、放松训练及运动营养等方面.