“倒头就睡”或是疾病前兆

• 来源期刊: 医药食疗保健
• 学科: 医学
• 关键词: 疾病前兆 睡眠呼吸 血压增高 睡眠状态 入睡困难 心脏病 美国
• 年，卷（期）: 2012,（6）
• 页码范围: 50
• 页数: 1页
• 分类号: R441

摘要

据美国“每日科学”网站报道，美国埃墨里大学的一项研究结果表明，入睡太快的人中有相当一部分常常伴随“睡眠呼吸中止”，这可能引起血压增高，从而增加罹患心脏病的危险。人从上床准备入睡至脑波显示进入睡眠状态，一般需时l5至30分钟，时间太短或太长其实都是异常的，太长就是人们熟悉的“入睡困难型失眠”；但太短则常被人们忽略和误解。