拳击专项核心力量训练

• 作者: 巫金君
• 来源期刊: 文体用品与科技
• 关键词: 拳击 核心力量 训练
• 年，卷（期）: 2012,（18）
• 页码范围: 61
• 字数: 2068字
• 语种: 中文

摘要

在拳击运动中,作为核心力量的腰腹肌群更是技术动作能够整合发力的关键.增强核心力量目的在于增进体质,提高各器官和系统的机能,全面发展各种身体素质和改善运动员的身体形态.本文从训练方法及核心力量特点方向,着重阐述提高运动员成绩的几点建议.

作者信息

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1	巫金君		2	0	0.0	0.0