睡眠能更好地帮助人们掌握旋律等

• 来源期刊: 健与美
• 学科: 文学
• 关键词: 睡眠 旋律 助人 心理学家 外部刺激 曲调
• 年，卷（期）: 2012,（11）
• 页码范围: 124-125
• 页数: 2页
• 分类号: J605

摘要

如果你在多次练习某个曲调后还是不得要领，不妨睡上一觉。美国心理学家进行的一项研究发现，在睡眠过程中播放这首曲调，能够提高人们掌握这首新曲调的能力，从而证实在睡眠过程中的外部刺激会影响到人们掌握复杂的技能。