中长跑运动员的营养补充

• 作者: 于洋 董飞
• 来源期刊: 科学时代
• 学科: 工学
• 关键词: 中长跑运动员 训练比赛 营养补充
• 年，卷（期）: 2012,（3）
• 所属期刊栏目: 文化园地
• 页码范围: 393-394
• 页数: 2页
• 分类号: TS156
• 字数: 2720字
• 语种: 中文

摘要

由于中长跑的训练量比较大，运动员在训练中往往消耗大量的能量，所以中长跑项目的营养补充就显得格外重要。合理营养是运动员保持良好训练状态的物质基础，对运动员的体能状态、体力适应过程、运动后体力的恢复防治运动性疾病有良好的作用。因此，合理的营养补充对运动员的身体健康，运动能力的提高具有不可忽视的作用。本文阐述运动员营养补充的重要性，让教练员和运动员更加重视合理的营养的补充。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	董飞	陆军航空兵学院训练部教育技术中心	5	1	1.0	1.0
2	于洋	陆军航空兵学院训练部教育技术中心	6	2	1.0	1.0