男、女、老、幼服用保健品,怎样个性化

• 作者: 王斌
• 来源期刊: 自我保健
• 年，卷（期）: 2012,（9）
• 所属期刊栏目: 吃出健康
• 页码范围: 30-31
• 页数: 2页
• 分类号: R161
• 语种: 中文

摘要

女性保健品 关注话题一:减肥 有句话在职场女性中很是流行,那就是“减肥是女人的终身事业”,甚至有人为达目的不惜以健康作为代价.其实大可不必如此,只要记住减肥的一条黄金法则:能量消耗＞能量摄入.不管我们采取运动来消耗多余的能量,还是控制饮食来减少摄入,或者两者兼而有之,最终都会减肥成功.另外,如果保证不了减肥期间的营养均衡,可以借助一些保健品来作为补充.