散淡也是养生之道

• 作者: 杨吉生
• 来源期刊: 医药食疗保健
• 学科: 医学
• 关键词: 养生之道 精神境界 “散”
• 年，卷（期）: 2012,（12）
• 页码范围: 1-1
• 页数: 1页
• 分类号: R212

摘要

“散淡”。“散”者，心境坦荡愉悦也：“淡”者．视名利如过眼烟云也。人达到这种精神境界，才能甘于平凡，安于寂寞，不汲汲于富贵．不戚戚于贫贱，宁静淡泊．少了诸多欲望带来的烦恼，活得自由自在．身心自然健康。