广州U-16男足运动员赛前体能储备科学化训练研究

• 作者: 黄国才
• 来源期刊: 投资与创业
• 关键词: 足球 体能 科学化
• 年，卷（期）: 2012,（11）
• 所属期刊栏目: 探索与研究
• 页码范围: 58-59
• 页数: 2页
• 字数: 3664字
• 语种: 中文

摘要

本研究通过合理设计强化体能训练方法,在训练中应用心率表监控训练的强度,用血色素、血尿素、CK、血睾酮和晨脉等生理指标监控运动员身体机能状况,给运动员补充合理的营养补剂等多种科学手段,综合对青少年男足运动员强化体能训练进行科学监控研究.研究结论表明:足球赛前进行目的在于体能储备的强化体能训练,是在连续多场比赛中保持充沛体能的重要因素,综合运用训练学、生理生化学、营养学等多种手段,对强化体能训练进行科学监控是行之有效的,也是必要的.