浅谈中长跑业余运动训练

• 作者: 裴承祖
• 来源期刊: 时代教育（教育教学版）
• 学科: 体育
• 关键词: 中长跑 业余 训练
• 年，卷（期）: 2012,（6）
• 所属期刊栏目: 职业教育探索
• 页码范围: 12
• 分类号: G82
• 字数: 2388字
• 语种: 中文
• DOI: 10.3969/j.issn.1672-8181.2012.06.010

摘要

中长跑项目属速度耐力性运动项目,本文认为从选苗子、技术动作、速度、综合素质、恢复等方面入手组织训练,可以提高中长跑成绩.