浅谈青少年中长跑的教学与训练

• 作者: 李阳保
• 来源期刊: 课程教育研究（新教师教学）
• 学科: 教育
• 关键词: 运动量 运动负荷 运动损伤 重力性休克 有氧代谢 无氧代谢
• 年，卷（期）: 2012,（21）
• 所属期刊栏目: 体育艺术
• 页码范围: 166-167
• 页数: 2页
• 分类号: G40-013.9
• 字数: 4008字
• 语种: 中文

摘要

长期以来,中长跑项目一直是学校体育课的重要组成部分,它对培养学生吃苦耐劳的良好意志品质,促进身心健康发展有很大帮助.但是在现实的体育教学中,大部分学生对中长跑项目有厌恶心理.其原因是中长跑项目训练辛苦、枯燥、易疲劳、体能消耗大、加上缺乏吃苦精神,从而产生对中长跑的畏惧心理.如何提高学生对中长跑练习的积极性,最关键的一条就是体育教师要运用科学的方法和正确的教学手段、教学原则进行教学,通过丰富多彩的教学内容,让学生由被动式训练转变为主动式训练.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	李阳保		1	0	0.0	0.0