浅谈职业女性心理压力的自我保健

• 作者: 都兴芳
• 来源期刊: 才智
• 关键词: 职业女性 心理压力 保健
• 年，卷（期）: 2012,（22）
• 页码范围: 174-175
• 字数: 1315字
• 语种: 中文

摘要

现实生活中,各行各业的职业女性正在发挥着巨大的作用.与此同时,她们也往往承受着较男性更为沉重的心理压力,由此带来的各种心理疾病也越来越引起人们的广泛关注.造成职业女性心理压力的原因有主客观两方面,通过调整认知、找准压力源,放松情绪、减轻压力感,磨练意志、增强抗压性等自我保健方法来缓解和调整心理压力,是减少心理疾病、保证身心健康的重要途径和方法.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	都兴芳		17	66	3.0	8.0