浅析柔道运动员的过度训练

• 作者: 刘安排
• 来源期刊: 华章
• 学科: 体育
• 关键词: 柔道 过度训练
• 年，卷（期）: 2012,（18）
• 所属期刊栏目: 教育教学
• 页码范围: 241
• 分类号: G886.4
• 字数: 2213字
• 语种: 中文
• DOI: 10.3969/j.issn.1009-5489.2012.18.207

摘要

随着现代竞技体育的高速发展,为了取得优异成绩,运动员的训练负荷越来越大,不断挑战着人体的生理极限,但由于训练方法的不正确,导致过度训练发生率逐渐升高,因此深入了解过度训练的发生机制,运用合理有效的防治方法,促进运动员身体机能的恢复、提高运动成绩是很有必要的.本文采用文献资料法等对柔道项目过度训练的发生机制和防治方法等做简单综述,旨在为一线的柔道教练员提供建议和支持.