面对她的负面情绪要善于倾听

• 作者: 柳本操
• 来源期刊: 健康与美容
• 年，卷（期）: 2013,（8）
• 所属期刊栏目: 心理专栏
• 页码范围: 178-179
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

身边的人情绪低落时,有时让人不知所措,更不要说是听到"不想活了"之类的话了……这一次,让我们继续上期的话题,如何与负面情绪打交道. 在负面情绪的背后,横亘着"自信下降"、"自责"、"恐慌"这三种情感.本来说出来会轻松一些,可很多人却拘于"不想给别人找麻烦"这一错误思维.这时,如果你被当作了倾诉对象,应该怎样面对这一情绪呢.