高原运动员合理分配营养的评价分析

• 作者: 马占春 马捷
• 来源期刊: 青海体育科技
• 学科: 体育
• 关键词: 高原运动员 膳食营养 评价分析
• 年，卷（期）: 2013,（2）
• 页码范围: 39-41
• 页数: 3页
• 分类号: G804.7

摘要

运动员的运动能力不仅取决于科学的训练、优秀的身体素质和心理素质，而且取决于良好的健康状态和合理的营养。高原训练的营养补充的要求有其独特之处，在高原缺氧环境下训练．运动员机体所需的各种营养素和热能更有其特殊性。所以在运动员的能量消耗较大时，必须供给充足的热量以满足机体的需要，保证身体健康和充沛的运动能力。相反，营养不平衡会削弱由于科学训练带来的效益．不但降低运动竞技能力，还会影响运动后的恢复和健康水平。因此，针对高原运动员在制订科学训练计划时，应当优先考虑运动员合理营养的问题。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	马占春		3	0	0.0	0.0
2	马捷		2	0	0.0	0.0