秋季瓜果香,解馋要适当

• 来源期刊: 糖尿病之友
• 年，卷（期）: 2013,（10）
• 所属期刊栏目: 知识园地
• 页码范围: 88-89
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

贪嘴,当心血糖 水果中含有丰富的维生素、矿物质等营养素和纤维素,这些对糖尿病人是有益的.而且,水果中的一些营养物质是其他食物不能替代的,如果一点都不吃就会使身体缺乏必要的营养素.但如果不管什么情况下都吃水果或者放开了吃又会导致血糖不稳,因为吃水果没管住嘴而导致住院的糖尿病患者也大有人在.因此,吃水果要把握好时机、种类以及量的多少.