每周步行3小时中风减四成

• 来源期刊: 辽宁经济统计
• 学科: 经济
• 关键词: 中风 忧郁症 肥胖症 注意力 西班牙 刊登
• 年，卷（期）: 2013,（1）
• 页码范围: 53-53
• 页数: 1页
• 分类号: F743.3

摘要

步行可谓是最简便易行的运动了。多项研究发现，经常步行可发挥防治忧郁症、肥胖症、提高注意力等保健功效。据英国《每日邮报》1月4日报道，美国《中风》杂志刊登西班牙一项新研究发现，女性每周至少步行3小时可以使中风几率降低4成。