沙发土豆也健身

• 作者: 曹晓培 茉莉人(图)
• 来源期刊: 健与美
• 学科: 体育
• 关键词: 沙发 健身 土豆 看电视 锻炼
• 年，卷（期）: 2013,（2）
• 页码范围: 58-61
• 页数: 4页
• 分类号: G806

摘要

晚饭之后，你是不是就“寄生”在沙发上了呢？吃零食、看电视，一天天地这样慵懒着，身上的赘肉暗暗滋生。让沙发变成你的锻炼道具吧，再增加一块坐垫和一条弹力带，你就会从沙发土豆变成健身达人。