豆浆现磨现喝好

• 作者: 舒娟
• 来源期刊: 农民文摘
• 学科: 医学
• 关键词: 变性沉淀物 淀粉类食品 肾功能衰竭者 三四 氮质血症 腹胀者 肾脏功能
• 年，卷（期）: 2013,（12）
• 页码范围: 46-46
• 页数: 1页
• 分类号: R151

摘要

豆浆营养丰富,每天喝一两碗对健康很有帮助,但喝豆浆也有注意事项:1.煮熟再喝。饮用生的和未煮透的豆浆会引起恶心、呕吐或腹泻,一定要将豆浆彻底煮熟。2.不要空腹喝。饮豆浆的同时应吃些点心、面包、馒头等淀粉类食品,这样才更有利于营养物质的吸收。3.不宜加红糖。红糖遇到豆浆中的蛋白质,会生成变性沉淀物,令营养损失,也不利于吸收。4.最好现磨现喝。豆浆容易变