你有多少长寿的好习惯

• 作者: 陈竞
• 来源期刊: 老同志之友：下半月
• 学科: 社会科学
• 关键词: 长寿 老龄化 专家 吃饭
• 年，卷（期）: 2013,（3）
• 页码范围: 52-53
• 页数: 2页
• 分类号: C913.6

摘要

人的长寿秘诀是什么？家里乱糟糟、吃饭没嚼几口就咽、工作马马虎虎，这不仅习惯不好，还会影响到人的寿命。前不久，英国（《每日邮报》综合25项最新研究以及专家提示，总结了能让人长寿的好习惯。1．倒着看书。美国老龄化专家马里奥斯·基里亚齐斯博士认为：阅读时把书本倒着放能刺激大脑，促进新细胞生成。换左手写字、听不熟悉的音乐也有类似的效果。