痛经分型药膳调

• 作者: 黎洁
• 来源期刊: 东方药膳
• 年，卷（期）: 2013,（7）
• 所属期刊栏目: 男女药膳
• 页码范围: 24
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

气滞血瘀型 患此型痛经者主要表现为经前或在经期小腹胀痛或阵痛,不喜揉按,经色紫暗夹有血块,块下后则痛减,兼有乳房胀痛,胸满肋痛,舌质紫暗或有瘀点,苔白或舌中根微黄,脉弦涩或沉弱.治疗此症时应本着疏肝理气,活血化瘀的原则,常食桃仁粥可得到有效改善和缓解.制法:取桃仁10～15g,粳米100g.将桃仁捣碎,加水研汁去渣,以汁煮粳米为稀粥.每日1～2次.可以行气活血,去瘀止痛.