接纳是生命绽放的甘泉

• 作者: 杨妙柳
• 来源期刊: 心理医生（上半月版）
• 年，卷（期）: 2013,（8）
• 所属期刊栏目: 幸福导航
• 页码范围: 46-47
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

接纳情绪允许为人 每个人既有开怀大笑的愉快时刻,也会有万念俱灰、焦急紧张等不愉快的时刻,这些都是人的一种情绪表现或情感体验. 而从心理学上来说,坏情绪就是我们的抑郁、焦虑、烦躁、恐惧等不良情绪.偶尔的坏情绪是非常正常的,因为我们的情绪是存在波动的,当我们受到了不良的刺激,就会产生坏情绪,但如果长期处于坏情绪之中,或者说坏情绪影响了我们的生活,那么请不要大意.