腰腿乏力酸软食疗方

• 作者: 刘小源
• 来源期刊: 健康指南
• 年，卷（期）: 2013,（10）
• 所属期刊栏目: 食疗药膳
• 页码范围: 63
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

1.鹌鹑炖杜仲 组方:鹌鹑2只,杜仲159.鹌鹑洗净斩块,开水中焯过,下油锅并放葱、姜、酒等调味品,再下杜仲,一如家常红烧. 服法:吃肉喝汤,日常食用. 功效:主治肾阳不足导致的腰酸腿软,下肢无力.鹌鹑与杜仲合用有健脾补肾、益气祛湿、强筋壮骨的功效.本方也可加少量红枣或枸杞,鹌鹑肉味鲜美,集美食与养生于一身,常服必有良效.