收获秋日的阳光健康

• 作者: WD Project Team 冻奶茶
• 来源期刊: 健康之友
• 年，卷（期）: 2013,（10）
• 页码范围: 57-59
• 页数: 3页
• 语种: 中文

摘要

Family "秋季吃橙子,让身体和生活都更滋润" #每日一橙#为秋燥降降火 入秋之后,清早起床时常出现口干舌燥、喉咙疼痛,甚至鼻腔出血的症状,这都是"秋燥"惹的祸.除了多喝水、少吃辛辣油腻的食物之外,父母总是提醒我们"多吃水果",但吃哪些水果才能让我们远离秋燥呢?现在就告诉家人,"每日一橙"可以为秋燥"降火"!鲜美多汁的橙子本来就很解渴,恰逢十月又是橙子新鲜上市的季节,而且橙子能帮助润燥化痰,对抗秋燥"绰绰有余".悄悄告诉大家,富含纤维素的橙子还能缓解由"秋燥"引起的便秘,一举多得哦!