早吃午餐减肥效果佳

• 来源期刊: 上海支部生活
• 学科: 经济
• 关键词: 午餐 肥效 研究人员 地中海 刊登 国际
• 年，卷（期）: 2013,（6）
• 页码范围: 61-61
• 页数: 1页
• 分类号: F719.3

摘要

《国际肥胖期刊》近期刊登了一项研究发现，与较晚吃午餐的人相比，早点吃午餐的人会减掉更多的体重。研究人员采取地中海式饮食，一天的热量约有40％是在午餐时摄取。