充分发挥蛋白粉的效力

• 作者: 于先林(编译)
• 来源期刊: 健与美
• 学科: 生物学
• 关键词: 蛋白 效力 几种方法 益处
• 年，卷（期）: 2013,（7）
• 页码范围: 165-165
• 页数: 1页
• 分类号: Q510.3

摘要

虽然蛋白粉能带给你很多益处，但要想最大限度地发挥蛋白粉的效力，你需要掌握一定的技巧。有几种方法可以确保最大限度地享受蛋白粉带来的益处。首先是在合适的时间摄入蛋白粉，其次是把不同类型的蛋白粉混合在—起摄入。