浅谈青少年短跑运动员的选材

• 作者: 梁爱军
• 来源期刊: 中国科教创新导刊
• 学科: 体育
• 关键词: 身体形态 身体机能 极限高强度运动 运动技术 浓厚兴趣
• 年，卷（期）: 2013,（33）
• 所属期刊栏目: 体育与艺术研究
• 页码范围: 229
• 页数: 1页
• 分类号: G8
• 字数: 1688字
• 语种: 中文

摘要

青少年短跑运动员的选材,应从速度(包括反应速速、动作交换速度和人体移动速度)的角度优选,注意形体、力量和柔韧兼顾:选短跑运动员苗子要注意跑的动作要自然,步幅要较大、舒展、轻松自然,上下肢协调配合,用力集中、直线性好、步频较快,较平德,特别是跑动中着地到最后蹬离地面的动作要快而有力,富有弹性.选材应优选那些神经系统反应较快、灵活、性格活泼、自信、好胜,对短跑训练和比赛有浓厚兴趣的,头脑灵活的青少年进行训练.