秋冬泡泡脚,百岁不显老!

• 来源期刊: 金秋
• 学科: 医学
• 关键词: 泡脚 内脏功能 神经传导 改善睡眠 大脑皮质 抑制状态 中枢神经系统 乾隆皇帝 疲劳感 使人
• 年，卷（期）: jqb_2013,（23）
• 页码范围: 65-65
• 页数: 1页
• 分类号: R161

摘要

乾隆皇帝89高寿的秘密!研究发现,在进行泡脚时,脚部皮肤上的神经感受器受到水温的刺激,这种刺激可通过神经传导至内脏器官,从而起到调节内脏功能的作用。在临睡前用热水进行泡脚,可对中枢神经系统产生一种温和的刺激,促使大脑皮质进入抑制状态,使人安然入眠。泡脚还能促进局部组织中乳酸等代谢产物的排泄,从而缓解或消除疲劳感。因此,中老年人经常进行泡脚,可起到增强心脑血管功能、改善睡眠、消除疲劳、增强人体免疫力等一系列保健作用。