每天吃3个橘子补维C

• 来源期刊: 医药食疗保健
• 学科: 医学
• 关键词: 橘子 抗动脉粥样硬化 维C 营养成分 预防作用 心血管疾病 维生素C 降血脂
• 年，卷（期）: 2013,（12）
• 页码范围: 28-28
• 页数: 1页
• 分类号: R155.1

摘要

据测，每天吃3个橘子几乎能满足人体一天中所需的维生素C量。橘子中丰富的营养成分有降血脂、抗动脉粥样硬化等作用，对于预防心血管疾病的发生大有益处。橘汁中含有一种名为“诺米林”的物质，具有抑制和杀死癌细胞的能力，对胃癌有预防作用。据营养专家介绍，