低血压患者做做健身操

• 作者: 江涵
• 来源期刊: 中国老年
• 学科: 体育
• 关键词: 健身操 患者 血压 预备姿势 自然 颈部 手掌 身体
• 年，卷（期）: 2013,（22）
• 页码范围: 27-27
• 页数: 1页
• 分类号: G831.3

摘要

预备姿势：仰卧位，双臂自然伸直放于身体两侧，双腿自然伸直。第一节：头向右转，右手掌放在左下颌角下方颈部，缓缓向下按摩到左侧锁骨上方；头向左转，左手掌放在右下颌角下方颈部，方法同上，左右各做2～3次。