试论影响短跑放松的生理因素

• 作者: 张天柱
• 来源期刊: 科技信息
• 关键词: 影响 短跑放松 生理因素
• 年，卷（期）: 2013,（1）
• 所属期刊栏目: 教学研究
• 页码范围: 351,305
• 页数: 2页
• 字数: 3015字
• 语种: 中文

摘要

在生理上怎样放松肌肉、采用什么样的训练方法提高肌肉的放松能力,影响短跑运动员心理紧张的因素是什么,怎样消除这些不良外界因素的干扰都值得我们作深入的研究.目前田径界的人士对短跑放松的作用与机制大都耳熟能详,可涉及到训练与教学中具体的操作,却还没有形成比较一致的看法.作者通过查阅大量的文献资料开展研究,以期为短跑教学与训练提供一些有意义的借鉴.