速度滑冰力量训练的再认识

• 作者: 吕树海 王辉
• 来源期刊: 华章
• 关键词: 速度滑冰 耐力 力量训练 新认识
• 年，卷（期）: 2013,（18）
• 页码范围: 230-230
• 页数: 1页
• 字数: 2136字
• 语种: 中文

摘要

速度滑冰是一项周期性耐力性运动项目，耐力项目的力量训练，能增强耐力运动员的绝对力量、爆发力、提高工作效率、减少运动损伤。力量训练可以提高完成低强度多重复次数练习的能力，力量训练可以帮助耐力运动员提高运动成绩，力量训练有助于提高耐力运动员持续做工的能力和提高最后的冲刺能力，可以提高无氧水平。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	王辉		2	0	0.0	0.0