摆脱“下午崩溃”

• 作者: 晓燕
• 来源期刊: 高中生：职教与就业
• 学科: 地球科学
• 关键词: 上班族 中午 休息 精神
• 年，卷（期）: 2014,（1）
• 页码范围: 27-27
• 页数: 1页
• 分类号: N031

摘要

“中午不睡，下午崩溃”这句网络语道出了许多上班族的心声中午美美地打个盹，充分休息，用更好的精神面貌去面对下午的工作和挑战，这是许多上班族的期望，但很多时候，我们或是因为当日工作太忙，或是临时有任务，又或者要出差，使得我们无法享受一个舒适的午休。如果中午没能休息好，我们应该怎样调整，振奋精神，摆脱“下午崩溃”呢？