选择你的锻炼音乐

• 作者: 恒佳
• 来源期刊: 健与美
• 学科: 体育
• 关键词: 音乐类型 锻炼 运动表现 心理学家 音乐会
• 年，卷（期）: jym_2014,（3）
• 页码范围: 37-37
• 页数: 1页
• 分类号: G806

摘要

选择锻炼时的音乐也有讲究，选不对会影响运动表现。据《每日邮报》报道，英国伦敦布鲁内尔大学的运动心理学家科斯塔斯·卡拉吉奥吉斯博士发现，每种特定类型的锻炼都有与其匹配的具体音乐类型，锻炼时听了不适宜的音乐会影响到运动表现。