高三生饮食“五原则”

• 来源期刊: 高考金刊：文科版
• 学科: 工学
• 关键词: 高三 饮食 学习效率 高蛋白 低脂肪 肉
• 年，卷（期）: 2014,（4）
• 页码范围: 90-90
• 页数: 1页
• 分类号: TS972.1

摘要

对于高三生来说，吃饭的学问可大了，好好利用一天的三顿饭，可使同学们的学习效率得到提高。 坚持“二高一低”：高三学生学习紧张，营养一定要跟上，但并不提倡一味以大鱼大肉唱主角的做法。饮食选择上应本着高糖、高蛋白、低脂肪的原则。