翻新训练套路5个改变体格升舱

• 作者: 小臧
• 来源期刊: 健与美
• 学科: 体育
• 关键词: 套路 体格 训练 翻新 身体素质
• 年，卷（期）: 2014,（5）
• 页码范围: 22-22
• 页数: 1页
• 分类号: G852

摘要

看到微博、微信上的男健友、女汉子的晒肉照，你会奇怪士别三日，这帮货怎么又进步了。其实，他们只是比你练得更科学、更到位。请尽快更新你的训I练既定套路，以下五招儿便能让你的身体素质更上层楼。