调控血压的运动处方

• 作者: 张乾
• 来源期刊: 药物与人
• 年，卷（期）: 2014,（8）
• 所属期刊栏目: 健身休闲
• 页码范围: 72-73
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

有人说,高血压没什么,不就是有的时候有点头晕吗,平常也没有什么感觉!其实,高血压是最常见的心血管疾病,有高血压的人很容易患上冠心病、脑中风、糖尿病等多种疾病. 高血压病并不可怕,怕的是自己不知道血压不正常,在紧张的工作或者激烈运动时发生意外.我国目前对高血压的诊断采用世界卫生组织所建议的标准,收缩压高于140mmHg,且舒张压高于90mmHg为高血压.收缩压115mmHg以上时每增加20mmHg,舒张压75mmHg以上时每增加10mmHg,心血管死亡率和发病率增加1倍以上.