浅谈青少年功能性训练

• 作者: 白建茹
• 来源期刊: 科教导刊-电子版（上旬）
• 学科: 体育
• 关键词: 身体功能训练 训练
• 年，卷（期）: 2014,（5）
• 所属期刊栏目: 社体 科育 思视 政界
• 页码范围: 98-98
• 页数: 1页
• 分类号: G807
• 字数: 1874字
• 语种: 中文

摘要

青少年功能性训练内容、方法手段和训练量是根据青少年解剖生理特点、身体素质敏感期和身体排查结果来设计的。根据青少年的解剖生理特点，青少年训练的目的是：掌握正确的身体姿态，发展协调能力、反应速度能力、平衡稳定能力以及儿童的灵活性和柔韧性。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	白建茹		2	0	0.0	0.0