世界无烟日克服烟瘾:吸烟冲动来自点烟时的5分钟

• 作者: 张晓风
• 来源期刊: 自我保健
• 年，卷（期）: 2014,（5）
• 所属期刊栏目: 当月话题
• 页码范围: 10-11
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

戒烟很难过,戒烟很值得 前些日子,有20多年烟龄的老孙把家里所有的烟和烟具都送进了垃圾桶,准备“彻底断了念头”,因为吸烟给他带来的是冠心病和牙周病.但即使戒烟的决心很大,他还是逃不过戒断症状的纠缠.“总觉得浑身不舒服,而且容易焦虑”,老张正在努力度过最难熬的日子.我们都知道,老张的努力是值得的.离烟草远一点,就能离健康近一点…… 吸烟危害20年后显现 不少人以为,吸烟只是与呼吸系统有关,但事实上,香烟其实是许多疾病的患病危险因素.甚至,烟草几乎损害人体的所有器官,例如心血管系统、呼吸系统、生殖系统、内分泌腺和皮肤等等.与吸烟相关的疾病及病变,也包括高血压、消化性溃疡、癌症、慢性阻塞性肺疾病(COPD)、哮喘、血栓闭塞性脉管炎、阳萎、主动脉瘤、周围血管病、粒细胞性白血病、肺炎、牙周病等等.而且,吸烟量越大、烟龄越长和开始吸烟的年龄越早,吸烟相关疾病的发病率和死亡的风险也越大.