问答

• 来源期刊: 健与美
• 学科: 体育
• 关键词: 碳水化合物 脂肪代谢 问答 消耗 身体 运动
• 年，卷（期）: 2014,（8）
• 页码范围: 20-20
• 页数: 1页
• 分类号: G804.7

摘要

Q空腹运动能消耗更多脂肪吗？ A不能。因为脂肪供能需要碳水化合物的参与，空腹意味着身体里碳水化合物很少，这个时候运动不但不会增加脂肪消耗，反而因为缺乏碳水化合物而使脂肪代谢减慢。