间歇训练对中长跑运动员专项成绩的影响

• 作者: 康璐玢 朱林
• 来源期刊: 文体用品与科技
• 关键词: 间歇训练 专项成绩 1500米跑
• 年，卷（期）: 2014,（14）
• 所属期刊栏目: 竞技与训练
• 页码范围: 185
• 页数: 1页
• 字数: 1412字
• 语种: 中文

摘要

目的:探讨实施6周不同运动强度间歇训练,对中长跑运动员专项成绩的影响.方法:以16名我校男生中长跑(8∞米、1500米)选手为对象,随机分配为实验组8名、控制组8名.实验组进行6周,每周二次,每次三组,每组3趟的训练强度分别为最快速度的70％、80％、90％的300米间歇跑步训练.结果:实验组专项成绩在训练前、后间有显着差异(p＜.05),与控制组比较也有显着差异(p＜.05).结论:经过六周不同运动强度间歇训练后,专项成绩有显着进步.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	康璐玢		4	1	1.0	1.0
2	朱林		3	6	1.0	2.0