关于田径项目核心力量训练的研究

• 作者: 陈蒙
• 来源期刊: 科教导刊-电子版（下旬）
• 学科: 体育
• 关键词: 核心力量 田径运动 力量训练
• 年，卷（期）: 2014,（4）
• 所属期刊栏目: 社体 科育 思视 政界
• 页码范围: 108-108
• 页数: 1页
• 分类号: G820
• 字数: 1758字
• 语种: 中文

摘要

核心力量训练在欧美也叫做功能训练或核心稳定性训练。这种训练方式可以很好的提高竞技运动员核心区域肌肉的力量及稳定性。最初这种训练只用于少数项目像游泳，水上等项目。近年来随着运动链理论和神经肌肉系统训练以及本体感受性训练理论的提出，许多人发现核心力量训练几乎对所有运动项目都特别重要。田径是体能主导类的项目，不管是田赛项目还是径赛项目都要求运动员有着良好的身体控制能力，运用文献资料法、专家访谈法、实践法对田径核心力量的概念、分类以及田径核心力量训练的应用等问题进行了深入的分析与研究。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	陈蒙	天津体育学院研究生部	3	1	1.0	1.0