探究少儿游泳柔韧训练的方法与手段

• 作者: 陆瑶
• 来源期刊: 科教导刊-电子版（上旬）
• 学科: 体育
• 关键词: 少儿游泳 柔韧性 运动素质
• 年，卷（期）: 2014,（9）
• 所属期刊栏目: 社体 科育 思视 政界
• 页码范围: 91-91
• 页数: 1页
• 分类号: G861.1
• 字数: 1733字
• 语种: 中文

摘要

柔韧素质是运动员必备的一种运动素质，如何发展柔韧素质以便更快提高游泳技术水平，已被广大教练员认可。柔韧素质是身体各个关节的肌肉、肌腱、韧带等软组织的伸展能力。主要训练训练手段有压、搬、劈、摆、踢、蹦、绕环等练习。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	陆瑶	天津体育学院研究生部	2	0	0.0	0.0