基于大学生体质测试的体质体能训练方法研究

• 作者: 毛运海
• 来源期刊: 襄阳职业技术学院学报
• 学科: 体育
• 关键词: 体质 体能 大学生 训练方法 体质测试
• 年，卷（期）: 2015,（1）
• 页码范围: 111-113
• 页数: 3页
• 分类号: G804.49
• 字数: 4019字
• 语种: 中文

摘要

体质指人体的质量，是人体健康状况和对外界的适应能力。它是在遗传性和获得性基础上表现出来的人体形态结构、生理功能和心理因素综合的、相对稳定的特征。体能即人体适应环境的能力，也是人体在竞赛中体力发挥的最好状态，标志无氧训练、有氧训练和机体能量代谢的综合水平。文章通过理论与实践探讨，使大学体育教师和大学生结合自身身心特点与体质测试实际，学会体质体能训练处方的拟定，以促进体育教学与运动锻炼综合能力的全面提高。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	毛运海	襄阳职业技术学院公共课部	14	12	2.0	2.0