养生平衡烩

• 来源期刊: 体育博览
• 学科: 农学
• 关键词: 平衡 养生 杏鲍菇 油菜 虾仁 海参 白玉 切片
• 年，卷（期）: 2015,（2）
• 页码范围: 128-128
• 页数: 1页
• 分类号: S646.14

摘要

原料：杏鲍菇I00克白玉菇t00克燕饺150克海参50克虾仁50克鲜人参1根油菜2颗枸杞1充姜10克制作：1，将杏鲍菇切片白玉菇去根海参切片虾仁开背燕饺煮熟油菜一开二姜切片2．将切好的杏鲍菇和白玉菇煎至金黄色海参油菜和虾仁用水煮一下5．锅内放入20克油，把切好的姜片炒香后放入水，水开之后把处理过的原料放入汤里煮，然后加入盐鸡粉胡椒粉鸡汁调味，待汤煮浓出锅即可。