“妈咪童手菜”征文

• 作者: 豆丁妈妈
• 来源期刊: 为了孩子：0-3岁（上）
• 学科: 工学
• 关键词: 征文 营养丰富 腊八粥 白芸豆 桂圆肉 白木耳 用料 糯米
• 年，卷（期）: wlhzsb,（2）
• 页码范围: 65-65
• 页数: 1页
• 分类号: TS255.3

摘要

去年入冬以后上海的温度一下子降了下来，风也分外凛冽，我强烈感觉给宝宝喝的粥需要再加强一下营养了。正好快到腊八节了，我查了一下，腊八粥中搭配的食材各地有差别，但有一个共同点——用料多、营养丰富。看来，这个节气设计这个风俗还是很有道理的!那何不应时、应季，给宝宝也做上一碗热气腾腾的腊八粥？试验下来，下面这款腊八粥不仅宝宝很爱吃，家里其他成员也都点赞。下面就给大家露一手。食材：糯米、黑米、花生、白芸豆、赤豆、核桃、莲子、红枣、米仁、桂圆肉、白木耳。