浅谈太极拳与健康

• 作者: 杨岚
• 来源期刊: 大观
• 关键词: 太极拳 养生 健康
• 年，卷（期）: 2015,（1）
• 所属期刊栏目: 理论广角
• 页码范围: 229-229
• 页数: 1页
• 字数: 2185字
• 语种: 中文

摘要

太极拳是一种融哲理、医理和拳理于一身，并且有强身键体，娱乐表演等多种功能的传统武术拳种。他以中国古典哲学、中医学为理论基础，以各家拳法为技术基础，于明末清初得以成型，人民对太极拳健身价值的认识，可以追溯到一个世纪以前。随着“健康第一”指导思想的树立，独具民主特色的太极拳已成为大众化、全民性的传统健身项目。太极拳的开展和普及既可强身健体，促进身心健康发展，又可终身受益，对于培养人们体育健身观念具有长远意义。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	杨岚		4	1	1.0	1.0