太极拳运动与膝关节保健

• 作者: 李志峰
• 来源期刊: 中老年保健
• 年，卷（期）: 2015,（11）
• 所属期刊栏目: 运动与健康
• 页码范围: 32-33
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

太极拳在中国由来已久,已经被列为国家级非物质文化遗产,是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想,集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体,结合易学的阴阳五行、中医经络学、古代导引术和吐纳术形成的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的传统拳术.随着越来越多的人学打太极拳,出现不同程度膝关节疼痛的也逐渐增多,什么原因造成了膝关节疼痛,又该如何进行预防呢?