问答

• 来源期刊: 健与美
• 学科: 教育
• 关键词: 问答 口腔护理 葵花籽油 芝麻油 议论 刷牙
• 年，卷（期）: jym_2015,（3）
• 页码范围: 96-96
• 页数: 1页
• 分类号: G633.410.2

摘要

Q：最近听周围的朋友在议论一种“油拔法”，听说对口腔护理非常有效。是这样吗？A：油拔法（OIL PULLING）又称油拉法或油漱口法，近来受到人们的热捧。对于大多数人来说，这是一种全新的健康护理观念。方法是早上起床后，在未刷牙和吃喝任何东西前，把精制葵花籽油或芝麻油（成人份量：两茶韪约10毫升；儿童5岁及以上份量：只用一茶匙约5毫升）含于口中。然后闭上嘴，轻抬下巴，使油在口腔中轻柔搅动，口合油约15～20分钟。切记不要用油漱喉咙。